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首頁 > 推薦分享 > PAMABE 床墊開箱分享體驗文 > 床墊「軟」就是舒適嗎?

 

以前下班回家後,第一件事就是躺在床上紓解一天的疲憊,所以選床墊這件事我一點也不陌生。剛開始以為越軟的床墊越舒服,所以買了張很軟的床墊,躺下去的瞬間是舒服的,但是每次起床後,發現疲憊不但沒有舒緩,身體反而更加疲勞,那一陣子睡眠品質不太好,也影響到隔天上班的精神。於是又換了一張較硬的床墊,這張硬的床墊常常讓我在床上翻來覆去,側躺時骨頭碰觸床墊有種壓迫感,一直很難找到一個舒服的姿勢,睡眠品質也沒有得到改善。

 

直到經由朋友介紹,開始使用PAMABE床墊後,才真正覺得

”我終於不用再換床墊了”。

 

PAMABE床墊雖然只有薄薄的一層,看起來很像市面上隨處可見乳膠或矽膠的床墊,實際躺上去才發現那是完全不同的感覺。PAMABE床墊不但不易塌陷,甚至有回彈的特性,比起一般的彈簧床墊沒有那麼的強烈地回彈感,反而比較像是一種溫柔的支撐,讓你完全感受不到它的存在,入眠時幾乎沒有意識到自己的翻身或動作,也就是進入深層睡眠的時間變得更長了,最讓人訝異的是,起床後的疲勞感完全消失,甚至讓人想賴床!

 

由於本人具備物理治療師的背景,讓我開始仔細去思考為什麼會有這樣的差異。

簡單來說,人體的脊椎結構有三個主要弧度,分別是頸椎、腰椎的前凸,和胸椎的後凸,最舒服的姿勢應該是讓脊椎和床墊間沒有空隙,尤其是腰椎達到完全的密合。如果睡在比較軟的床墊上,理論上床墊可以順著脊椎的弧度完全服貼,但問題在於過軟的床墊會能讓背部陷進去床墊,缺乏把脊椎支撐起來的特性,反而改變了脊椎原本的弧度,在脊椎弧度被改變的情況下,就像久坐在很軟的沙發上,睡起來後反而更累。

 

另一方面,過硬的床墊會讓腰和床墊無法完全密合,躺下後腰會有一種空空的感覺,側躺時也會有骨頭碰撞床墊的不適感,造成正躺或側躺永遠找不到一個舒服的姿勢。

 

選一個好床墊對睡眠品質改善有很大的幫助,PAMABE床墊的同時具有良好的支撐性及均勻分散壓力的特性,絕對是您最好的選擇。

 

物理治療師 陳宗霖

 

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